Her sabah gune kahveyle baslayan biri olarak bu sorunu Decaf kahveyle cozdum gibi ama yine de yesil ve siyah cayda bulunan kafeinden dolayi bunlari da azaltmam gerektigini dusunuyorum.Hatta kahveyi de hayatimdan tamamen cikarmak istiyorum.
2)Giyim tarzim.
Genellikle icinde rahat hissettigim spor kiyafetleri ve ayakkabilari tercih ediyorum.Biraz rahatligimdan odun verip daha feminen giyinebilirim mesela (Aynur gulme :V )
3)Az kitap okumam.
Aslinda okumayi cok seven biriyimdir fakat geldigimden beri Turkce kitap sikintisi cekiyorum.Istanbul`a gidince yanimda bikac tane getiriyorum fakat hemen okuyup bitirdigim icin Ingilizce kitaplara kaliyorum.O da Turkce okumak kadar eglenceli olmuyor.Bu sorunu da cozebilirim sanirim internetten tablete indirip oyle okumaya baslayacagim.
4) Stres kontrolu.
Isyerinde beni cildirtan biri var.Beraber calismak zorunda oldugumuz icin iyi gecinmek zorundayiz.Yasi biraz fazla ama yine de cocukca davrandigi icin bazen sinirleniyorum.Onu daha az dikkate almaliyim.
5)Kis dolayisiyla 2 kilo aldim.Bunun icin daha fazla spor yapip daha cok hareket etmem gerek.
(yine de pek umursadigim soylenemez :) )
6) Cok fazla abur cubur yemiyorum.Yine de bunlari minimumdan sifira indirgeyip daha fazla sebze ve balik tuketmeliyim.
7)Ibuprofenle iliskimi sonlandirmaliyim.Siddetli karin agrilarimda hep yanimda olan ibuprofeni ,mide uzerinde daha hafif olan Panadolle degistirmeliyim.Boylece ekstra mide agrisi cekmemis olurum.
8)Dil konusunda biraz daha caba sarfetmeliyim.Bu ulkede yasayali 2 sene oldu ve hala dogru duzgun bi Slovakca ogrenmis degilim.
9)Hic dans etmedigimi farkettim.Belki muzigin sesini acip biraz dans etmeliyim. :)
10) Kendime butun bu maddeler konusunda cok baski yapmamali ve icsesimle catismamaliyim :D
Bu yuzden asagidaki sarki bana ve benim durumumda olanlara gelsin :
https://www.youtube.com/watch?v=orcFNc1A8lQ
videoyu acamayanlar icin sarki Colbie Caillat- Try
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder